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麸皮的功效与作用
补充说明：麸皮的功效与作用
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
麸皮具有补脾健胃、促进消化、降低血糖、预防便秘、改善皮肤健康的功效与作用。由于麸皮的某些功效可能与特定疾病或症状相关，如糖尿病等，因此在使用前最好咨询医生。
1.补脾健胃
麸皮入药后能起到一定的补脾健胃的作用是因为其中含有丰富的膳食纤维和维生素B族成分。通过补充必要的营养素来增强脾胃功能，对于食欲不振、腹胀等消化不良症状有缓解效果。
2.促进消化
由于麸皮中含有较多的膳食纤维，因此适当食用可以促进胃肠蠕动，进而达到促进消化的目的。适量摄入可减轻由消化系统负担过重引起的不适感，如腹痛、腹泻等。
3.降低血糖
因为麸皮中含有的碳水化合物被缓慢分解吸收，不会引起血糖水平急剧上升。长期食用有助于维持正常范围内的血糖浓度，减少糖尿病风险。适用于需要控制血糖的人群。
4.预防便秘
麸皮富含膳食纤维，其具有吸水膨胀并刺激肠道蠕动的特点，从而起到预防便秘的效果。经常食用可改善大便干结、排便困难等问题。推荐给习惯性或偶尔出现排便不畅者。
5.改善皮肤健康
麸皮中的维生素E和锌元素能够抗氧化、抗衰老，维护皮肤屏障功能。适合希望拥有年轻肌肤及预防皮肤老化的人群日常食用。建议作为食物来源摄取，不宜过量。
需要注意的是，虽然麸皮有一定的营养价值，但并不适宜所有人食用。对麸皮过敏者应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。另外，存在肠梗阻、肠套叠等消化道疾病急性期患者也不宜过多食用，以免加重病情。
2024-03-08 15:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
