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芥菜能和鸡肉一起吃吗
补充说明：芥菜能和鸡肉一起吃吗
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芥菜不能和鸡肉一起吃。
芥菜中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质元素，而鸡肉属于高蛋白的食物，两者共同食用时，会增加胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等症状的发生。
除了鸡肉外，芥菜还可能与海鲜、动物内脏等食物相互作用产生不良影响。具体效果取决于摄入量和个人体质差异。
在饮食中，应注意合理搭配食材，并确保摄入量适宜，以减少潜在的风险。若出现不适症状，应尽快就医处理。
2024-03-16 16:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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