发病时间：不清楚
杨梅一天能吃几个
补充说明：杨梅一天能吃几个
a******W 2021-11-09 17:42
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杨梅一天一般能吃5~10个，不宜过多食用，避免对胃肠道造成刺激。
杨梅是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适当吃一些杨梅，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。一般建议一天吃5~10个杨梅，不宜过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，杨梅中含有一定的酸性物质，如果过多食用，可能会刺激胃酸分泌过多，从而引起反酸、恶心等不适症状。因此，建议患者适量食用杨梅。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-09 20:52
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
相关医院
