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吃海鲜能吃橙子吗?
补充说明：吃海鲜能吃橙子吗?
a******W 2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃海鲜后可以适量食用橙子。
海鲜中的钙、镁等矿物质与橙子中的维生素C会发生化学反应，生成不易消化的物质，导致肠胃不适。
如果患者对海鲜或橙子过敏，则不建议食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
在食用海鲜时，应注意不要与其他含高维生素C的食物同食，以减少可能发生的不良反应。此外，还应控制海鲜的摄入量，避免过量食用引起的胃肠道不适。
2024-03-28 02:44
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
