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维生素e软胶囊的作用和功效
补充说明：维生素e软胶囊的作用和功效
a******W 2021-11-09 17:42
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素E软胶囊具有抗衰老、皮肤美白、预防习惯性流产、保护红细胞、维持神经、肌肉正常功能等功效作用。由于维生素E软胶囊属于保健品，若需要长期服用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.抗衰老
由于维生素E具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，从而延缓细胞衰老。可适当通过食用核桃、花生等富含维生素E的食物进行补充，也可以遵医嘱服用维生素E软胶囊来达到目的。
2.皮肤美白
因为维生素E可以抑制黑色素的形成，减少色素沉着，进而起到美白肌肤的作用。建议患者可以在睡前涂抹适量的维生素E乳液或精华液，以促进吸收。
3.预防习惯性流产
维生素E能增强机体免疫功能，提高母体对胎儿的抵抗力；同时还可以促进子宫内膜生长，有利于胚胎着床。对于有习惯性流产史的孕妇，可在医生指导下口服维生素E胶丸进行治疗。
4.保护红细胞
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能够稳定生物膜结构，防止其因氧化而破裂。因此，该物质有助于维护红细胞完整性，预防贫血等问题发生。可通过食物摄取如卷心菜、菠菜等蔬菜类以及坚果类如杏仁、核桃等获取天然来源的维生素E。
5.维持神经、肌肉正常功能
维生素E是良好的自由基清除剂，能阻止不饱和脂肪酸被氧化，从而保护了神经、肌肉组织免受损伤。缺乏时可能会导致周围神经炎、肌无力等症状出现，此时需要及时补充维生素E制剂来进行改善。
需要注意的是，维生素E软胶囊不宜长期过量服用，否则可能出现恶心、呕吐、眩晕等副作用。此外，对该产品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2024-01-28 20:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
