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吃米饭会长胖吗

发病时间:不清楚

吃米饭会长胖吗

补充说明:吃米饭会长胖吗

2021-11-09 17:44

米饭 体重增加 甲状腺功能减退

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

吃米饭一般不会长胖 。吃米饭是否会增加体重取决于一天的总热量摄入和能量消耗,体重增加是由于体内脂肪堆积过多、局部脂肪堆积异常或脂肪分布异常所致。众所周知,一些疾病会导致脂肪堆积和体重增加,如甲状腺功能减退。日常生活中最常见的是遗传背景下环境因素的结果,不良的生活习惯,如过量摄入含糖物质、多吃多运动会导致体重增加。

2022-07-01 16:45

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医生回答(1)

吴俊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

假如您早晨吃适当的,您不可能发胖,但是假如你吃得太多,你会很简单发胖,由于米饭含有大量淀粉,吃得太多很简单导致脂肪积聚和体重添加。有人提议,如果你想减肥,下午5点以后就不要吃所有东西,不论是白米还是其他什么,吃完后很难消化,每日锻炼会导致过量的卡路里和脂肪产生,如果你早晨吃得太多,也会导致肠胃负担。

2021-11-09 22:40

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