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女性如何降低雄性激素？10个方法降低雄性激素
补充说明：女性如何降低雄性激素？10个方法降低雄性激素
a******W 2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
降低雄性激素可以考虑生活方式调整、低-卡路里饮食、度间歇训练、抗雄激素药物、黄体酮疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医咨询。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在通过改善整体健康状况来调节内分泌。良好的生活习惯有助于减轻压力、控制体重，并提高身体对荷尔蒙变化的适应能力；从而减少雄性激素水平。
2.低-卡路里饮食
低-卡路里饮食涉及减少每日摄入热量，通常建议维持在1500千卡以下。减少热量摄入可促使机体进入节食状态，进而减缓新陈代谢速率，使体内脂肪消耗增加，雌激素分泌增多，雄激素含量下降。
3.度间歇训练
度间歇训练包含一系列度运动与短暂休息相结合的锻炼模式，在专业教练指导下进行。此法能够提高心肺功能、增强肌肉力量同时促进血液循环及新陈代谢；间接影响下丘脑-垂体-肾上腺轴功能活动，有助于平衡内分泌系统工作状态。
4.抗雄激素药物
抗雄激素药物如螺内酯可用于治疗雄性激素过多引起的疾病。这些药物通过竞争性抑制雄激素受体而发挥作用，减少雄激素对细胞的影响。
5.黄体酮疗法
黄体酮疗法是通过口服或注射黄体酮类药物来补充体内缺乏的黄体酮。黄体酮具有对抗雄激素的作用，因此可以用于治疗由雄激素过高引起的一些症状。
需要注意的是，以上提到的方法虽然可以帮助降低雄性激素水平，但应在医生的指导下进行，以免出现不良反应。此外，对于有生育需求的女性来说，应特别注意生活方式调整和低-卡路里饮食，以保证身体健康的同时不影响生殖健康。
2024-01-19 20:57
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
