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虾可以和橙汁一起吃吗,吃了会怎么样
补充说明：虾可以和橙汁一起吃吗,吃了会怎么样
a******W 2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虾可以和橙汁一起适量吃，但不宜过量。
虾含有丰富的蛋白质、矿物质等营养素，而橙汁含有维生素C等多种营养成分。适量摄入可为身体提供必要的营养，并促进铁元素的吸收。但大量摄入可能会导致胃肠道负担加重，引发腹胀、腹泻等症状。
除了橙汁外，海鲜类食物与富含维生素C的食物同食一般不会产生不良反应。但是要注意控制摄入量，避免食用过多引起消化系统不适或过敏反应。
在享用虾的同时，应注意观察是否出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，若出现此类症状则可能是发生了过敏反应，应立即停止食用并就医处理。
2024-02-20 02:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
