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b族维生素的功效与作用
补充说明：b族维生素的功效与作用
a******W 2021-11-09 17:43
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
B族维生素是水溶性维生素，具有预防和治疗维生素B缺乏症的功效，如口腔溃疡、皮肤炎、脂溢性皮炎等，还能够促进生长发育、改善代谢等作用。
1、预防和治疗维生素B缺乏症
B族维生素是人体内的重要营养素，可以参与体内多种代谢过程，在维持人体正常的生理功能方面有着非常重要的作用。如果体内缺乏B族维生素，可能会导致营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等疾病。因此，适当补充B族维生素可以预防和治疗B族维生素缺乏症，如口腔溃疡、皮肤炎、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。
2、促进生长发育
B族维生素可以促进人体的生长发育，如果体内缺乏B族维生素，可能会导致生长发育迟缓、身材矮小、头发枯黄等症状。因此，适当补充B族维生素可以促进身体发育，在一定程度上还可以辅助提高身体免疫力。
3、改善代谢
B族维生素可以促进体内的新陈代谢，有助于体内毒素的排出，还可以维持体内的酸碱平衡，在一定程度上还可以辅助改善代谢异常的情况。
4、其他作用
B族维生素还可以维持神经系统的正常功能，有助于改善失眠、多梦、烦躁等症状。
5、注意事项
在服用B族维生素时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免给身体带来不必要的损伤。如果服用后出现不适症状，建议立即停止用药，并及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含B族维生素的食物，比如猪肝、鸡蛋、牛奶等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2021-11-09 23:24
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口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗。
