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板栗不能和什么同吃?
补充说明：板栗不能和什么同吃?
2021-11-09 17:44
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
板栗一般不建议与螃蟹、柿子、黄瓜等食物同吃，以免影响身体健康。
1、螃蟹
板栗中含有大量的淀粉，食用后可能会刺激胃肠黏膜，容易出现腹痛、腹泻等症状。螃蟹也属于一种寒性食物，如果与板栗同吃，可能会刺激胃肠道，容易出现腹痛、腹泻等症状。
2、柿子
柿子中含有大量的鞣酸，而板栗中含有丰富的蛋白质、维生素C，如果同时吃柿子，可能会使蛋白质凝固，容易引起腹部疼痛、恶心、呕吐等症状。
3、黄瓜
黄瓜中含有大量的水分，而且板栗属于一种凉性食物，如果与黄瓜同吃，可能会刺激胃肠道，容易出现腹泻、腹痛等症状。
除此之外，也不建议与山药、西瓜等食物同吃，如果一起吃，可能会加重胃肠道负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-04-08 15:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
