发病时间：不清楚
老是做噩梦怎么办
补充说明：老是做噩梦怎么办
a******W 2021-11-09 17:44
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
依据您的描述的现象，考虑应该是情绪压力大引发的病症。提议您能够减少压力，放松心态，维持心情舒畅，多休息，多到户外活动，平常碰到事情最佳给家人或闺蜜倾诉出来，早晨睡眠之前，不要看一些恐怖电影或电视剧，维持一种乐观向上的情怀。
2021-11-09 23:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
