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干柠檬片泡水的功效是什么？
补充说明：干柠檬片泡水的功效是什么？
a******W 2021-11-09 17:43
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
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干柠檬片泡水具有解暑、生津止渴、润肠通便、健脾和胃、美白养颜等功效和作用。
1.解暑
解暑是因为柠檬中含有丰富的维生素C和钾元素，有助于降低体温。
2.生津止渴
生津止渴是由于柠檬中的水分和糖分能够刺激唾液分泌，缓解口干舌燥的症状。
3.润肠通便
润肠通便是因为柠檬中的纤维素可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
4.健脾和胃
健脾和胃主要是由于柠檬中的有机酸能增加食欲，促进消化吸收。
5.美白养颜
美白养颜源于柠檬中所含有的抗氧化物质，如维生素C等，具有抑制黑色素形成的作用。
使用干柠檬片泡水时需注意适量饮用，避免过量导致胃酸过多或龋齿的发生。同时，对于有胃肠疾病史者及糖尿病患者，应谨慎食用，以免引起不适症状。
2024-04-21 18:52
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