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孕晚期可以吃汤圆吗
补充说明：孕晚期可以吃汤圆吗
2021-11-09 17:43
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，孕晚期的孕妇一般是可以吃汤圆的，但是一定要控制好食用量。
汤圆主要是由糯米制作而成的，其中的糖分含量相对比较高，而且还含有丰富的碳水化合物、维生素、蛋白质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到一定的饱腹感。由于汤圆里面的糖分含量相对比较高，吃过多以后，可能会使体内的血糖浓度有所波动，甚至还会诱发妊娠期糖尿病等疾病，从而影响到胎儿的正常发育，所以孕晚期的孕妇是可以吃汤圆的。但是不建议吃过多的汤圆，可能会出现腹胀、腹痛等症状，甚至会影响到胎儿的正常发育。
在日常生活中，需要适当地进行体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，但是不建议做重体力劳动。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。
2022-08-01 11:33
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇能够吃黑芝麻汤圆，能够适当的吃一些，黑芝麻中有特殊多的蛋白质和氨基酸，对身体是很好的，也有好处胎儿大脑发育，并且芝麻中富含脂肪，蛋白质、钙、铁、亚油酸等，还有抗衰美容之功能，芝麻中的钙量比菌类和豆粒都要高许多，孕妇常食用，对胎儿的发育有良好的促进效果。
2021-11-10 00:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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