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维生素e软胶囊的作用及功能
补充说明：维生素e软胶囊的作用及功能
a******W 2021-11-09 17:43
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素E软胶囊具有抗衰老、皮肤美白、预防习惯性流产、保护红细胞、维持神经、肌肉正常功能等作用与功效。但是，由于维生素E软胶囊属于保健品，其具体用法、用量及适应人群可能存在差异，建议在使用前咨询医生或药师。
1.抗衰老
由于维生素E具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，从而延缓细胞衰老。可适当通过食用核桃、花生等富含维生素E的食物进行补充，也可以遵医嘱服用维生素E软胶囊来达到目的。
2.皮肤美白
因为维生素E可以抑制黑色素的形成和沉积，进而起到美白肌肤的效果。患者平时可以通过涂抹维生素E乳的方法来进行改善。还可以多吃猕猴桃、西红柿等食物补充维生素C，有利于辅助美白肌肤。
3.预防习惯性流产
维生素E能促进卵泡发育成熟并分泌雌激素，提高受孕率；同时还能增强子宫平滑肌收缩力，减少早产发生概率。建议计划怀孕或已经怀孕的女性可在医生指导下口服维生素E胶丸以预防习惯性流产。
4.保护红细胞
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能够稳定生物膜结构，防止其因氧化而受损。对于存在溶血性贫血风险的人群，可通过增加维生素E摄入量来维护红细胞稳定性。日常饮食中富含维生素E的食物包括坚果、种子类食品以及深绿色蔬菜。
5.维持神经、肌肉正常功能
维生素E是良好的自由基清除剂，有助于维持神经、肌肉的正常生理功能。缺乏维生素E可能导致周围神经病变，此时需要及时补充维生素E制剂。此外，还可遵医嘱使用复合维生素B片、甲钴胺片等药物治疗。
需要注意的是，维生素E软胶囊不宜长期过量服用，否则可能会引起恶心、呕吐等胃肠道不适症状。另外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2024-03-01 04:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
