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什么是DHA
补充说明：什么是DHA
a******W 2021-11-09 17:40
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA是一种多不饱和脂肪酸，属于ω-3脂肪酸家族成员，具有促进神经系统发育和优化心血管健康的作用。
DHA对神经细胞膜结构完整性和功能有重要作用，在中枢神经系统发育过程中起到关键作用。适当补充DHA有助于改善大脑功能，提高记忆力。缺乏DHA可能导致认知障碍，如注意力缺陷多动症，其典型表现为注意力不集中、过度活跃和冲动行为。
针对DHA缺乏的检测包括血液中的DHA水平测定以及神经心理评估，以确定是否存在异常。DHA缺乏可通过调整饮食结构或服用DHA补充剂进行纠正。必要时医生会根据具体情况开具相应的营养素补充药物，如鱼油软胶囊、脑蛋白水解物片等。
DHA对于胎儿的大脑和视力发育至关重要，建议孕妇通过均衡饮食或补充DHA制剂来满足日常需求。例如深海鱼类如鲑鱼、金枪鱼富含DHA，适量食用可帮助补充所需营养。
2024-03-20 14:21
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
