发病时间：不清楚
菠萝蜜的功效与作用
补充说明：菠萝蜜的功效与作用
a******W 2021-11-09 17:40
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝蜜具有清热解暑、补中益气、健脾消食、美容养颜、促进消化等功效和作用。
1.清热解暑
菠萝蜜具有一定的清热解暑作用，适量食用有助于缓解夏季高温引起的不适。
2.补中益气
菠萝蜜含有多种维生素及矿物质，能为身体提供必要的营养素，并具有一定补中益气的效果。
3.健脾消食
菠萝蜜含有的蛋白酶能够帮助分解蛋白质，从而起到健脾消食的作用。
4.美容养颜
菠萝蜜中的维生素C和E等抗氧化物质可以帮助清除自由基，维持皮肤健康。
5.促进消化
菠萝蜜中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
需要注意的是，菠萝蜜属于热带水果，不耐储存，购买后应尽快食用以保证其新鲜度和营养价值。另外，对菠萝蜜过敏者不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-04-08 11:58
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
