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维生素b的作用及功能
补充说明：维生素b的作用及功能
a******W 2021-11-09 17:41
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B的作用及功能，主要包括促进代谢、营养神经、促进生长发育、维持皮肤和黏膜健康、维持免疫功能等。
1、促进代谢
维生素B是人体必需的维生素，可以促进体内的新陈代谢，提高身体的免疫力，还可以促进体内的毒素排出。如果体内缺乏维生素B，可能会导致代谢异常，出现皮肤暗黄、长痘等症状。
2、营养神经
维生素B是B族维生素的总称，可以促进神经系统的发育，如果体内缺乏维生素B，可能会导致神经功能紊乱，出现感觉障碍、运动障碍等症状。
3、促进生长发育
维生素B是一种水溶性维生素，可以促进体内的生长发育，如果体内缺乏维生素B，可能会导致身体生长发育迟缓，甚至可能会出现身材矮小的情况。
4、维持皮肤和黏膜健康
维生素B可以维持皮肤和黏膜的健康，如果体内缺乏维生素B，可能会导致皮肤和黏膜受损，出现皮肤干燥、皮肤瘙痒、口腔溃疡等症状。
5、维持免疫功能
维生素B还可以维持免疫功能，如果体内缺乏维生素B，可能会导致免疫功能下降，容易受到细菌、病毒等感染，出现发热、乏力等不适症状。
建议患者在医生指导下使用维生素B，以免引起维生素B过量，导致出现食欲减退、腹泻、头痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-11-10 01:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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