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新鲜黄花菜怎么处理
补充说明：新鲜黄花菜怎么处理
2021-11-09 17:41
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
新鲜黄花菜可以通过清洗、浸泡、炒制的方法进行处理。
新鲜黄花菜中含有叶黄素、维生素、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以起到明目、补充营养的作用。新鲜黄花菜中含有硝酸盐，在食用前要用流动的清水彻底清洗干净，可以使用流动的清水直接冲洗，冲洗干净后可以放在清水中浸泡，有助于消除黄花菜中的硝酸盐。另外，新鲜黄花菜还可以用文火炒制，如用小火慢慢煎至成熟，也可以起到去除黄花菜中硝酸盐的作用。
新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，食用后可能会引起中毒反应，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。同时，对黄花菜过敏的患者也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中，患者要注意饮食健康，不要吃变质食物，以免影响身体健康。
2022-04-18 17:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
