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百香果的功效与作用有哪些
补充说明：百香果的功效与作用有哪些
a******W 2021-11-09 17:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果具有解疲劳、促消化、抗衰老、增强免疫力、缓解便秘等功效与作用。由于百香果是一种食物，食用时需注意适量，若需要长期食用或对百香果过敏，则应咨询医生。
1.解疲劳
百香果富含维生素C、氨基酸等营养物质，这些成分具有促进新陈代谢的作用，从而达到缓解疲劳的效果。适量食用百香果可补充能量，有助于减轻身体疲惫感。
2.促消化
百香果中含有有机酸和膳食纤维，能够刺激胃液分泌，促进食物的消化吸收。对于存在消化不良的人群，可以适当进食百香果来改善症状。
3.抗衰老
百香果中的维生素C和超氧化物歧化酶含量较高，这两种物质都具有抗氧化的作用，能清除体内的自由基，延缓细胞衰老。日常可以通过食用新鲜的百香果或饮用其果汁来摄入上述有益成分，以辅助抗衰老。
4.增强免疫力
百香果中所含有的多种氨基酸以及微量元素，如钙、铁、钾等，可以为机体提供必要的营养素，支持免疫系统的正常运作。长期适量食用百香果可以帮助提高机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
5.缓解便秘
百香果含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，改善排便困难的情况。对于经常出现便秘困扰的人群而言，每天早晨空腹喝一杯鲜榨的百香果汁是不错的选择。
需要注意的是，虽然百香果对人体健康有许多益处，但因其性质偏寒凉，因此不建议脾胃虚寒者过量食用。另外，对百香果过敏者应避免食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-02 12:20
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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