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藕粉的作用与功效禁忌
补充说明：藕粉的作用与功效禁忌
a******W 2021-11-09 17:41
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藕粉具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用，其食用禁忌为脾胃虚寒、血糖高的人群不宜食用。藕粉是用莲藕加工而成的一种食品，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分，患者适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。藕粉中含有大量的膳食纤维，可以辅助促进肠道蠕动，帮助食物消化，藕粉中还含有黏液蛋白，可以辅助改善便秘的症状，且藕粉的热量比较低，适当食用后不会导致热量摄入过多，也不会引起肥胖。藕粉中含有大量的淀粉，如果患者过量食用，可能会导致淀粉在胃肠道内堆积，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。藕粉中还含有大量的糖分，如果患者过量食用，可能会导致体内的糖分摄入过多，从而引起血糖升高，不利于血糖控制。此外，脾胃虚寒、血糖高的人群不宜食用藕粉，以免加重病情。此外，对藕粉过敏的人群也不宜食用藕粉，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
2021-11-10 02:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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