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燕麦片的功效与作用
补充说明：燕麦片的功效与作用
2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
燕麦片通常具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助减肥等功效，作用是改善消化不良、便秘等。
1、补充营养
燕麦片里面含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等成分。适当食用能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
2、促进胃肠蠕动
燕麦片里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加速胃肠消化，从而改善消化不良的情况。
3、辅助减肥
燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少食物的摄入，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。
除此之外，也具有辅助润肠通便的作用。平时吃燕麦片时要注意适量，避免过量摄入，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对燕麦片过敏的人群以及患有低血糖、肠梗阻等疾病的人群要避免食用。在日常生活中，还要注意饮食健康，避免暴饮暴食。可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油麦菜等，能够补充身体所需要的维生素。
2022-07-21 09:44
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕麦是可以泡水来喝的，假如是选生的燕麦，那么是须要煮熟了以后才可以喝，至于说它的功能方面，例如说他可以减缓糖尿病，还有就是排便次数缩小之类的问题，也能够促进身体的血液循环，更加是一些女性朋友还会够改善自己的肌肤问题，缩小一些色斑的沉淀以及皱纹的发生，能够延缓衰老。
2021-11-10 02:10
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
