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红糖水的功效与作用
补充说明：红糖水的功效与作用
2021-11-09 17:43
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红糖水具有补充营养、健脾暖胃、缓中止痛等功效与作用。
1、补充营养
红糖水中含有丰富的碳水化合物、维生素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、健脾暖胃
红糖水味甜，可以促进唾液腺分泌，有利于增强食欲，可以起到健脾暖胃的作用。
3、缓中止痛
红糖水中含有丰富的糖分，适量饮用可以补充能量，缓解疲劳。同时，红糖水还具有一定的止痛作用，可以辅助改善胃部疼痛、痛经等不适症状。
除此之外，红糖水还具有补充能量、活血化瘀等功效与作用。但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-18 10:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
