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怎么去掉轻度脂肪肝
补充说明：怎么去掉轻度脂肪肝
a******W 2021-11-09 17:43
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
轻度脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断等治疗措施来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及水分摄取来实现。旨在改善血脂水平，促进脂肪代谢，有助于减轻脂肪在肝脏内的沉积。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。因为适当的体育锻炼能消耗体内过多的热量，进而减少脂肪在体内的堆积，对于缓解上述病情有一定的作用。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物，例如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，按说明书指导剂量服用。这些药物具有抗氧化、抗炎作用，可辅助修复受损肝细胞，对轻度脂肪性肝炎有效。
4.酒精戒断
如果患者存在饮酒习惯，则需要逐渐减少直至完全停止酒精摄入。长期大量饮酒会导致肝脏负担加重，进一步恶化脂肪肝状况；戒酒有助于肝脏恢复健康状态。
除上述措施外，患者还应定期监测肝功能指标，以便及时发现并处理可能出现的问题。同时，保持良好的睡眠质量也是必不可少的，充足的休息有利于肝脏的自我修复和新陈代谢。
2024-01-28 09:07
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
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