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喝茶睡不着的原因
补充说明：喝茶睡不着的原因
2021-07-06 14:07
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
通常情况下，喝茶睡不着可能是茶叶的兴奋作用、肾阳虚、心肾不交等原因导致的。
1、茶叶的兴奋作用
茶叶中含有咖啡因等成分，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统保持兴奋。如果在睡前饮用茶叶，可能会导致大脑神经兴奋，从而影响睡眠质量。建议患者在睡前避免饮用茶叶。同时，也可以适当饮用温热的牛奶，有助于提高睡眠质量。
2、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，可能与劳累过度、久病伤肾、老年肾亏等因素有关。患者可能会出现腰膝酸软、四肢发冷、畏寒、精神不振等症状，还可能会出现喝茶睡不着的情况。建议患者可以在医生的指导下，服用金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗。同时，也可以适量进食温补的食物，如羊肉、桂圆等。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，不能滋养心阴，导致心火亢盛，心神失养，从而出现心烦、失眠、健忘等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行调理。同时，也可以通过针灸治疗，如针灸太溪、章门、三阴交等穴位进行改善。
除此之外，也可能是饮用过量、气血不足、肝火扰心等原因导致的。若患者出现严重不适，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-08-06 15:33
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1]二、肾阳虚证与内分泌功能关系：最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
就诊科室：中医
