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天天做噩梦是什么原因
补充说明：天天做噩梦是什么原因
a******W 2021-11-10 17:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
天天做噩梦可能是睡眠障碍、压力和焦虑、抑郁、脑部器质性疾病或药物副作用导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而处于过度活跃状态，产生不真实的梦境。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善失眠症状，如阿普唑仑、氯硝西泮等。
2.压力和焦虑
当个体面临压力和焦虑时，会导致神经递质失衡，影响睡眠模式并增加做噩梦的可能性。可以考虑认知行为疗法或放松技巧来管理压力和焦虑，例如冥想和深呼吸练习。
3.抑郁
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些都可能干扰正常的睡眠模式，使人更容易做噩梦。抗抑郁药是常见的治疗方法，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）或去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），如舍曲林、文拉法辛等。
4.脑部器质性疾病
某些脑部器质性疾病会影响中枢神经系统功能，包括梦境产生，导致做噩梦。针对特定疾病的治疗可能是必要的，如帕金森病的左旋多巴、多巴胺受体激动剂等；阿尔茨海默病则有美金刚、盐酸多奈哌齐片等药物。
5.药物副作用
某些药物可能会扰乱睡眠周期，使个体更易做噩梦。如果发现做噩梦是由药物引起的，应咨询医生是否需要更换处方或调整剂量。
建议定期进行心理咨询以评估心理压力水平，必要时可进行睡眠研究以排除任何潜在的睡眠障碍。
2024-02-20 18:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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