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一天吃三个鸡蛋对身体有影响吗
补充说明：一天吃三个鸡蛋对身体有影响吗
2021-11-10 17:49
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
一天吃三个鸡蛋有益健康，但过量可能增加胆固醇 。鸡蛋是一种优质的蛋白质来源，适量摄入有助于补充身体所需的营养物质。然而，过量摄入可能导致胆固醇水平升高，长期积累可能增加心血管疾病的风险。因此，建议在饮食中适量控制鸡蛋的摄入量，以维持身体健康。
2022-03-18 14:30
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