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复合维生素b的作用？
补充说明：复合维生素b的作用？
a******W 2021-11-10 17:49
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
复合维生素B含有多种水溶性维生素，具有营养神经、促进代谢、改善消化功能、减轻疲劳以及改善皮肤健康等功效作用。使用复合维生素B补充剂之前，应咨询医生以确保安全性和必要性。
1.营养神经
复合维生素B中的B族维生素可以参与神经递质的合成和代谢过程，从而起到营养神经的作用。通过口服复合维生素B制剂来补充体内缺乏的B族维生素，以达到营养神经的目的。建议患者遵医嘱服用。
2.促进代谢
复合维生素B中的维生素B1、B2等成分能够加速机体新陈代谢，提高能量转化效率。这些维生素通过调节酶促反应，促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的分解利用，进而支持身体日常活动所需。可通过均衡饮食或医生指导下的膳食补充剂摄取。
3.改善消化功能
复合维生素B中的维生素B群有助于促进胃肠蠕动及消化液分泌，维持正常消化吸收功能。对于食欲不振、消化不良等问题有缓解效果。可以通过食物摄入如全谷类、瘦肉、蛋类等来获取足够量的维生素B。
4.减轻疲劳
复合维生素B中的维生素B1、B6等具有增强中枢神经系统功能和改善血液循环的作用，能有效缓解由压力引起的身心疲惫感。适量增加富含此类维生素的食物摄入量如肝脏、绿叶蔬菜等；若症状持续则需考虑药物治疗如甲钴胺片、维生素B12片等。
5.改善皮肤健康
复合维生素B中的维生素B3可作为外用制剂使用，具有抗炎、修复皮肤屏障的功效。适当涂抹于受损肌肤表面，按说明书指示频率进行使用。注意对本品过敏者禁止使用。
需要注意的是，在服用复合维生素B时，应确保身体健康状况适宜，并遵循医师指导。同时，如有特殊疾病史或正在接受其他治疗，应在使用前咨询专业医疗人员。
2024-03-12 07:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
