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软磷脂的功效与作用?
补充说明：软磷脂的功效与作用?
a******W 2021-11-10 17:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
软磷脂是一种食品添加剂，主要用于制作软固体、稳定剂、助悬剂、乳化剂等，可作为食品添加剂使用，可改善口感、补充营养、促进大脑发育、改善心血管健康、调节血脂等功效与作用。
1、改善口感
软磷脂主要是从海洋鱼类、贝类、虾类等食物中提取，是一种天然的食品添加剂，食用后可以改善食物的口感，使食物更加美味。
2、补充营养
软磷脂中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、促进大脑发育
软磷脂中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是大脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用可以促进大脑的发育，还可以提高智力。
4、改善心血管健康
软磷脂可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，还可以促进血液循环，改善心血管健康，还可以降低血液的粘稠度，防止血栓的形成。
5、调节血脂
软磷脂中含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，还可以促进血液循环，改善心血管健康，还可以降低血液的粘稠度，防止血栓的形成。
在日常生活中，建议患者适量食用软磷脂，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-10 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
