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晚上能吃苹果吗
补充说明:晚上能吃苹果吗
a******W 2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
晚上可以吃苹果。
晚上吃苹果有利于补充营养、促进消化以及缓解便秘等。但睡前应注意不要过量食用,以免引起不适症状。
如果个人存在胃肠道疾病或对苹果过敏,则不建议在晚上食用苹果,可能会加重病情或引发不良反应。
对于苹果的摄入,需要考虑个体差异及特殊情况,并注意适量食用以确保健康饮食。
2024-03-12 14:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。