发病时间：不清楚
睡眠不足会不会猝死
补充说明：睡眠不足会不会猝死
2021-11-10 17:52
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
一般情况下，睡眠不足可能不会猝死，但是长期睡眠不足会增加猝死的风险。
1、不会
正常人体的睡眠时间一般在7-9个小时，每天要保持8-10个小时的休息时间，能够维持正常的新陈代谢，保持充足的睡眠对身体有一定的好处，如果在平时能够保持合理的睡眠，一般不会出现不适的症状，也不会引起猝死的情况。
2、会
长期睡眠不足会导致心脏的负担加重，使心脏无法得到充分的休息，长期以往会增加心脏疾病的发生风险，进而会增加猝死的风险。此外，长期睡眠不足会导致血压升高，使心脏的负担加重，进而会增加猝死的风险。
建议在平时保持充足的睡眠，避免熬夜，多注意休息，保证充足的睡眠，饮食以清淡的食物为主，少吃辛辣刺激油腻的食物，如麻辣烫、火锅等，以免导致病情加重，影响身体健康。
2022-03-18 14:32
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猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时内，最长不超过6小时者，主要由于原发性心室颤动，心室停搏或电机械分离，导致心脏突然停止有效收缩功能者。
