发病时间：不清楚
百香果的功效与作用是哪些
补充说明：百香果的功效与作用是哪些
a******W 2021-11-10 17:51
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
百香果具有排毒养颜、促进代谢、润肠通便、缓解疲劳、增强免疫力等功效与作用。由于百香果可能引起胃酸分泌过多，因此建议有消化道疾病或胃炎的患者在食用时咨询医生。
1.排毒养颜
百香果富含维生素C和膳食纤维，能促进体内有害物质的排出。适当食用百香果可以起到一定的辅助排毒效果。
2.促进代谢
百香果含有多种氨基酸、矿物质等营养成分，能够参与机体的新陈代谢过程。适量摄入百香果有助于提高新陈代谢率，对维持身体健康有益。
3.润肠通便
百香果中含有丰富的水分及膳食纤维，可增加粪便体积并软化大便，使其易于排出。对于存在排便不畅等问题的人群而言，常食百香果具有较好的改善效果。
4.缓解疲劳
百香果所含有的维生素B族可以帮助调节神经系统功能，提高身体抗压能力。经常感到压力大或工作繁忙时，可以饮用百香果汁来舒缓身心。
5.增强免疫力
百香果中的抗氧化物质如维生素C和超氧化物歧化酶(SOD)具有清除自由基的作用，有助于保护细胞免受损伤。长期食用百香果有助于提升机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
需要注意的是，虽然百香果对人体有诸多益处，但因其性质偏寒凉，因此脾胃虚寒者不宜过量食用。此外，百香果还可用于制作饮品或添加到烘焙食品中以增加风味。
2024-04-09 10:51
举报相关问题
向医生提问
胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
