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每天吃一片维生素c好吗?
补充说明：每天吃一片维生素c好吗?
a******W 2021-11-10 17:51
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每日服用一片维生素C可能对某些人群有益，但不建议所有人每天都吃一片。
对于缺乏该物质或有特定健康需求的人群，适量摄入有助于维持身体健康；然而，长期过量摄入可能导致副作用，故不建议所有人均每日食用一片。
对于非缺铁性贫血患者，每日一片维生素C片并不能改善贫血症状，且可能因过量摄入导致不良反应。
在考虑补充维生素C时，应确保从可靠的来源获取，并遵循推荐剂量以避免潜在风险。如有任何疑虑或特殊情况，请务必咨询专业医疗人员的意见。
2024-01-17 05:24
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
