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成人吃DHA有用吗
补充说明:成人吃DHA有用吗
a******W 2021-11-10 17:51
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成人吃DHA有作用,能辅助增强脑部功能、改善视力以及提高免疫力。
DHA是人体必需的一种多不饱和脂肪酸,能够促进大脑皮层髓鞘形成,对中枢神经系统有益,所以具有增强脑部功能的作用;此外,DHA还参与视网膜感光细胞成熟,适当食用可达到改善视力的目的。另外,DHA还可以通过调节免疫细胞活性来提高机体免疫力。
对于存在高血脂症或胆囊炎等疾病的人群而言,摄入DHA可能增加胆固醇水平,不利于病情控制。
在考虑为成人补充DHA时,应注意个体差异及是否存在禁忌证,并遵循医嘱以确保安全有效地使用。
2024-03-14 22:10
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