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维生素c和维生素e的作用
补充说明：维生素c和维生素e的作用
a******W 2021-11-10 17:51
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C和维生素E具有抗氧化保护、促进伤口愈合、辅助治疗坏血病、抗衰老、提高免疫力等功效作用。如果需要长期使用这两种维生素，建议在医生的指导下进行。
1.抗氧化保护
维生素C和E都具有强大的抗氧化能力，能够中和自由基，减少细胞损伤。通过口服维生素C和E补充剂或食用富含这两种维生素的食物来发挥其作用。
2.促进伤口愈合
维生素C是合成胶原蛋白的重要原料，而维生素E有助于改善皮肤微循环。两者共同作用可增强组织修复过程。对于存在伤口愈合问题的人群，可通过增加维生素C和E的摄入量来辅助治疗。
3.辅助治疗坏血病
维生素C缺乏可能导致坏血病的发生，因此补充维生素C可以预防和治疗该疾病。建议患者在医生指导下长期适量服用维生素C制剂以维持体内正常水平。
4.抗衰老
维生素C和E都是有效的抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，延缓细胞老化。可以通过食用富含这两种维生素的食物或选择含有它们的保健品来达到抗衰老的目的。
5.提高免疫力
维生素C和E参与机体免疫应答过程，提高机体对感染的抵抗力。对于需要增强免疫力的人群，可以通过均衡饮食或服用维生素C和E补充剂来提高免疫力。
维生素C和E在调节新陈代谢、维护身体健康方面有重要作用。但不宜过量摄入，以免引起恶心、腹泻等不适症状。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女，应在医师指导下合理补充上述两种维生素。
2024-01-11 08:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
