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绿豆水的功效与作用?
补充说明：绿豆水的功效与作用?
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿豆水具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便、美容养颜以及抗衰老等功效与作用。由于绿豆性凉，对于存在脾胃虚寒、体质虚弱等问题的人群而言，不宜长期大量饮用绿豆水，以免加重症状。
1.清热解毒
因为绿豆水中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，这些物质能够促进机体新陈代谢，从而起到清热解毒的作用。适当饮用绿豆水可以缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉疼痛等症状。建议每日适量饮用，避免过量导致不良反应。
2.利尿消肿
由于绿豆具有一定的利尿作用，通过增加排尿次数和尿液量来降低体内潴留液体，进而达到消肿的目的。对于患有肾炎或心脏病水肿者而言，常饮绿豆汤有助于排出体内多余水分减轻浮肿状态。但注意不宜长期大量摄入以防加重肾脏负担。
3.润肠通便
绿豆中含有膳食纤维，其可刺激胃肠道蠕动加快，促进食物残渣排出。经常便秘的人群可以通过食用绿豆来改善症状。但是不推荐肠胃功能弱者过多食用以免引起腹泻。
4.美容养颜
绿豆中富含抗氧化剂，如多酚类化合物和黄酮类物质，这些成分可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。经常喝绿豆水可以改善肤色不均、暗沉等问题。建议每周至少饮用3次以获得最佳效果。
5.抗衰老
因为绿豆中的多种活性成分具有较强的抗氧化能力，能帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。经常饮用绿豆水可以延缓皮肤衰老，保持青春活力。特别是对于女性来说，在日常生活中可以适当地喝一些绿豆水。
需要注意的是，绿豆性寒凉，体质虚弱、脾胃虚寒者慎用，否则可能会出现腹痛、腹泻等情况。另外，绿豆水也不宜与生蚝同食，以免引发胃肠不适。
2024-04-02 10:04
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
