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椰子油的吃法和功效

发病时间:不清楚

椰子油的吃法和功效

补充说明:椰子油的吃法和功效

2021-11-10 17:51

椰子油 寄生虫 衰弱 细菌感染 胰岛素 动脉 血压 心脏病 减肥 维生素 通便 消化不良

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

椰子油一般可以直接食用,也可以与其他食物一起食用,具有补充营养、增强体质、辅助减肥等功效。

1、补充营养

椰子油中含有丰富的脂肪、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、增强体质

椰子油中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于增强体质。

3、辅助减肥

椰子油中含有丰富的饱和脂肪酸,适量食用可以促进体内脂肪的分解,有利于体内多余的脂肪排出,从而达到辅助减肥的功效。

除此之外,还具有辅助润肠通便等功效。但椰子油的热量比较高,不宜过量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良。

2022-08-24 09:27

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医生回答(1)

吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

椰子油的主成分是月桂酸(约 50 %),它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸能够提高身体的免疫力,针对体内的细菌、病毒,甚至是肠胃道的寄生虫,有很强的抑菌力,合适孩子、老人及衰弱抵抗力缺乏易细菌感染的体质食用。椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度,使细胞较易於反映和拮抗变少,从因此帮助防护高体循环的动脉血压,甚至会下降体循环的动脉血压,并缩小心脏病的危害。

2021-11-10 21:04

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寄生虫 (阑尾寄生虫病)

阑尾寄生虫病引起的急性阑尾炎是常见外科急腹症,很多肠道寄生虫可寄生或进入阑尾腔内。如我国南方血吸虫流行区常见到血吸虫性阑尾炎。北方地区常见到阑尾蛔虫病,此病是肠蛔虫病的并发症之一。阿米巴肠病好发于盲肠,累及阑尾的机会较多。

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