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阴虚火旺湿热怎么调理
补充说明:阴虚火旺湿热怎么调理
2021-11-09 17:51
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阴虚火旺湿热在调理方面应该少熬夜,养成规律的作息时间,按时吃饭 。另外,后天的保养同样也很重要,同时应重视脾胃功能的调理,身体内多余的水分代谢出去,就不会产生大量的湿气。平时还要多做运动,运动对排湿有很好的方法。患者可以经常做瑜伽,适量饮水,方便汗液的排出。还可以通过吃中药调理,去除湿热的药物有黄芩,甘草,芡实等。
2022-01-11 17:22
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