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驴肉和韭菜能一起吃吗
补充说明：驴肉和韭菜能一起吃吗
2021-11-10 17:50
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
驴的肉和韭菜一般可以一起吃。两者之间不会有任何反应，韭菜的主要营养成分一般包括维生素C、维生素B1和矿物质，韭菜对患者有益，但不能吃得太多。驴肉比牛肉和猪肉味道更好，营养更高。驴肉中的氨基酸组成非常全面，包括必需氨基酸和非必需氨基酸，含量非常丰富，平时应注意清淡饮食。
2022-06-17 15:39
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
