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香菜煮水有什么作用
补充说明：香菜煮水有什么作用
2021-11-10 17:51
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香菜煮水具有补充营养、改善食欲、润肠通便等作用。
1、补充营养
香菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等成分，用香菜煮水喝可以补充人体所需要的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、改善食欲
因为香菜具有独特的香气，可以增加食欲，还可以促进消化液分泌，有助于食物的消化和吸收，能够改善食欲不振的症状。
3、润肠通便
香菜中含有丰富的油脂，用香菜煮水喝可以润滑肠道，促进肠道蠕动，能够帮助排出体内毒素和垃圾，可以改善大便干燥、排便困难等症状。
除此之外，香菜煮水喝还具有理气开胃、促进血液循环等作用，但要注意香菜的禁忌人群，比如对香菜过敏、气虚体弱等患者，以免引起不良反应。香菜是一种常见的蔬菜，也是一种调味品，可以用来烹饪菜肴。平时可以适当吃一些香菜，但是要注意避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮等药物进行治疗。
2022-05-25 16:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
