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肉桂的功效与作用是什么
补充说明：肉桂的功效与作用是什么
a******W 2021-11-10 17:51
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肉桂具有抗氧化、促进新陈代谢、抗炎、助消化、缓解血糖波动等功效与作用。如有需要使用肉桂进行调理或治疗，建议咨询医生或药师的指导。
1.抗氧化
肉桂中的酚类化合物具有一定的抗氧化活性，能帮助清除体内自由基。适当食用肉桂可以辅助延缓衰老、降低患心血管疾病的风险。
2.促进新陈代谢
肉桂能够促进脂肪分解和血液循环，进而提高身体的新陈代谢水平。通过改善食物吸收和利用来支持体重管理。可将肉桂加入饮食中，如制作肉桂茶或用于烘焙食品。
3.抗炎
肉桂含有多种生物活性成分，其中一些具有抗炎作用，能抑制炎症介质的产生和释放。可用于减轻关节炎、肠炎等炎症相关疾病的症状。建议适量食用以避免潜在风险。
4.助消化
肉桂有助于促进胃肠蠕动，增加食欲，改善食欲不振的情况。对于食欲不振的症状有一定的缓解效果。患者可在医生指导下服用药物进行治疗。
5.缓解血糖波动
肉桂可能通过刺激胰岛素分泌和改善细胞对葡萄糖的敏感性来降低血糖水平。适用于糖尿病患者的日常饮食调理。可通过食用含肉桂的食物进行补充。
需要注意的是，肉桂虽然有诸多益处，但并不适合所有人。高血糖患者需谨慎摄入，以免引起血糖波动。另外，妊娠期及哺乳期女性应在医师指导下使用。
2024-03-28 21:42
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