发病时间：不清楚
石榴能多吃吗？
补充说明：石榴能多吃吗？
a******W 2021-11-10 17:52
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
石榴不能多吃，否则可能会导致上火、加重便秘症状。
石榴性温，味甘、微酸，具有一定的滋补作用，若长期或过量食用容易使人出现口舌干燥、咽喉肿痛等上火的症状。此外，由于石榴中含有较多的纤维素，如果一次性吃得太多，会导致胃肠蠕动加快，进而引发或者加重便秘的情况。
对于存在糖尿病的人群而言，虽然石榴含糖量较低，但也不建议多吃，以免引起血糖波动。
适量吃石榴对人体健康有一定的好处，但是要注意不要空腹大量进食，以免刺激胃肠道黏膜，引起不适。另外，平时还要注意饮食多样化，合理膳食。
2024-03-21 11:30
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
