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红豆的功效与作用？
补充说明：红豆的功效与作用？
a******W 2021-11-10 17:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆具有利尿消肿、解毒散结、润肠通便、促进尿液排出、健脾益肾等功效。由于红豆可能引起腹泻等不良反应，若要长期食用，建议先咨询医生或营养师的建议。
1.利尿消肿
红豆富含维生素B1、蛋白质等营养物质，能增强身体的新陈代谢和血液循环，从而起到利尿消肿的作用。利尿消肿可以缓解因体内水分潴留引起的水肿症状。可通过适量食用红豆来改善情况。
2.解毒散结
红豆具有一定的解毒效果，主要是因为其含有多种生物碱类成分，这些成分能够中和体内的毒素，减轻或消除由食物中毒或其他原因引起的身体不适。解毒散结对于治疗某些类型的皮肤炎症或感染也有一定帮助。例如：湿疹、荨麻疹等。
3.润肠通便
红豆中含有膳食纤维，可增加肠道蠕动频率并吸收水分软化大便，进而达到预防便秘的目的。经常吃红豆可以帮助调节肠胃功能，改善排便不畅等问题。适用于长期久坐不动导致消化不良的人群。
4.促进尿液排出
红豆中的皂角苷具有较强的利尿作用，能有效促进体内盐分和水分的排泄，从而减少肾脏负担。利尿作用有助于排除体内多余的水分和废物，维持正常的尿量和浓度。适合需要快速排毒或减肥的人群。
5.健脾益肾
红豆性平味甘，归心、小肠经，具有补血、消肿、除痹、清热解毒的功效，因此有健脾益肾的作用。通过滋养血液，红豆对贫血、失眠等症状有一定的缓解作用。适用于气血不足所致头晕乏力者。
需要注意的是，虽然红豆具有上述多种功效，但并不建议过量食用，以免引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。此外，由于红豆性质偏寒凉，所以脾胃虚寒者应慎用。
2024-03-23 18:36
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
