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鸡血能吃吗有什么好处
补充说明：鸡血能吃吗有什么好处
2021-11-10 17:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鸡血一般是指鸡的血，通常情况下，鸡血能吃，但是要注意适量。吃鸡血可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进血液循环，但是在吃的时候要注意卫生，以免对身体健康造成影响。
鸡血中含有丰富的铁元素，适量食用以后，可以为身体补充所需要的铁，从而增强造血功能，在一定程度上还可以用于预防缺铁性贫血。另外，鸡血中含有丰富的维生素A，适量食用以后，可以促进身体的新陈代谢，也可以达到辅助明目的效果。
但是，吃鸡血时要注意适量，不要一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果吃鸡血后出现消化不良的症状，应及时到医院就诊，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
此外，在日常生活中，还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也可以多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶等。平时要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以适当吃易消化的食物，比如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
2022-04-20 16:29
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
