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多种b族维生素的作用?
补充说明：多种b族维生素的作用?
a******W 2021-11-10 17:52
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
多种B族维生素的作用主要包括预防和治疗营养不良、促进生长发育、改善贫血、预防口腔溃疡、缓解疲劳等。
1、预防和治疗营养不良
B族维生素是人体内的重要营养素，可以参与体内多种代谢过程，也可以促进神经系统的发育。如果体内缺乏B族维生素，可能会出现食欲减退、皮肤干燥、记忆力减退等症状，甚至会出现免疫力低下的情况。此时可以遵医嘱适当补充多种维生素，可以预防营养不良的发生。
2、促进生长发育
B族维生素还可以促进机体的生长发育，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。如果体内缺乏B族维生素，可能会出现身体生长发育迟缓的情况，此时可以遵医嘱适当补充多种维生素，有利于身体的生长发育。
3、改善贫血
如果体内缺乏B族维生素，可能会导致体内红细胞生成减少，容易引起贫血，从而出现面色苍白、身体乏力等症状。此时可以遵医嘱适当补充多种维生素，也可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，从而改善贫血的情况。
4、预防口腔溃疡
如果体内缺乏B族维生素，可能会导致口腔黏膜受到损伤，容易引起口腔溃疡，从而出现口腔疼痛、口干舌燥等症状。此时可以遵医嘱适当补充多种维生素，可以预防口腔溃疡的发生。
5、缓解疲劳
B族维生素可以促进神经系统的发育，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。如果体内缺乏B族维生素，可能会导致身体乏力，此时可以遵医嘱适当补充多种维生素，有助于缓解疲劳。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免饮食单一，以免导致营养不良。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-10 22:21
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
