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石榴籽能吃吗
补充说明：石榴籽能吃吗
a******W 2021-11-10 17:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
石榴籽通常是可以吃的。
石榴籽富含膳食纤维和多酚类物质，适量食用能够增加食物残渣体积，刺激肠壁收缩，从而起到一定的促排便效果。
对于便秘患者来说，可以适当多吃一些石榴籽，有利于促进肠道蠕动，改善不适症状。但不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。
需要注意的是，石榴籽虽然可以食用，但对于某些特定人群，如孕妇或存在消化系统疾病者，则需谨慎食用以避免可能的风险。
2024-02-11 19:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
