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维生素b的功能与作用？
补充说明：维生素b的功能与作用？
a******W 2021-11-10 17:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
维生素B具有维持皮肤健康、促进代谢功能、改善消化系统功能、缓解精神压力以及维持神经系统正常运作等功效与作用。若需要通过维生素B来补充维生素B族，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.维持皮肤健康
维生素B族中的B3、B5和B6等成分具有促进细胞新陈代谢的作用，从而有助于维持皮肤健康。通过口服维生素B族药物或食物摄取来满足身体对这些营养素的需求，以支持皮肤健康。
2.促进代谢功能
维生素B可以参与体内多种代谢反应，提高能量产生效率，因此能起到促进代谢功能的作用。适量补充维生素B可以帮助减轻由高脂饮食引起的体重增加。
3.改善消化系统功能
维生素B族中的成员如B1、B2等可作为消化酶的辅因子，促进食物的分解吸收，进而改善消化系统的功能。可通过食用富含维生素B的食物如全谷类、肝脏等来提升消化系统的健康水平。
4.缓解精神压力
维生素B族中的B1、B6等成分能够调节神经递质的平衡，对于缓解精神压力有一定的帮助作用。适当补充维生素B群可能有助于舒缓因生活压力引起的情绪波动。
5.维持神经系统正常运作
维生素B是合成神经递质所必需的物质，缺乏时会导致神经系统功能障碍。保证充足摄入各类维生素B有利于预防和治疗与此相关的一系列疾病状态。
需要注意的是，虽然维生素B对人体有益，但过量摄入可能导致神经系统毒性。建议在医生指导下进行维生素B的补充，特别是对于有特定健康状况的人士。
2024-03-17 12:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
罗格列酮钠片
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维生素C注射液
（1）用于治疗坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。（2）慢性铁中毒的治疗：维生素C促进去铁胺对铁的螯合，使铁排出加速。（3）特发性高铁血红蛋白症的治疗。（4）下列情况对维生素C的需要量增加：①病人接受慢性血液透析、胃肠道疾病（长期腹泻、胃或回肠切除术后）、结核病、癌症、溃疡病、甲状腺功能亢进、发热、感染、创伤、烧伤、手术等；②因严格控制或选择饮食，接受肠道外营养的病人，因营养不良，体重骤降，以及在妊娠期和哺乳期；③应用巴比妥类、四环素类、水杨酸类，或以维生素C作为泌尿系统酸化药时。
