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柠檬酒的功效与作用

发病时间:不清楚

柠檬酒的功效与作用

补充说明:柠檬酒的功效与作用

a******W 2021-11-10 17:52

柠檬 解酒 消化 疲劳 维生素C 食欲 肝脏 衰老 肌肉 睡眠质量 孕妇 肝病

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

柠檬酒具有解酒、促进消化、美容养颜、缓解疲劳、抗氧化等功效和作用。
1.解酒
柠檬酒中的维生素C有助于加速酒精代谢,减少饮酒后的不适症状。
2.促进消化
适量饮用柠檬酒可以刺激食欲,改善胃肠功能,但不宜过量以免加重肝脏负担。
3.美容养颜
柠檬酒富含维生素C和抗氧化物质,能帮助清除自由基,提亮肤色,延缓衰老。
4.缓解疲劳
柠檬酒中所含的矿物质如镁和钾能够放松肌肉,提高睡眠质量,从而减轻身体疲劳。
5.抗氧化
柠檬酒中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性,能有效对抗体内有害的氧自由基,预防细胞损伤。
需要注意的是,虽然柠檬酒有一定的保健功效,但由于其中含有一定量的酒精,因此不建议未成年人或孕妇饮用。此外,对于存在酒精过敏史或肝病患者,应谨慎使用以避免可能的风险。

2024-02-07 22:29

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疲劳 (疲乏)

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