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葛粉有什么作用?
补充说明:葛粉有什么作用?
a******W 2021-11-10 17:52
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医生回答(1)
葛粉可用于营养补充、清热解毒、缓解疲劳、改善皮肤状况、利尿消肿等。由于葛粉的食用价值较高,若作为食品摄入,建议适量食用。
1.营养补充
葛根中富含淀粉、蛋白质、氨基酸等营养物质,食用后可为身体提供能量和必需的营养素。适量摄入葛粉可以作为日常饮食中的营养来源之一,如制作成葛粉粥或加入菜肴中。
2.清热解毒
葛粉具有一定的寒性,能起到清热的作用;同时葛粉中含有葛根素等黄酮类化合物,这些物质能够抑制细菌生长,从而发挥解毒的功效。对于体内有热邪所致的口舌生疮、咽喉肿痛等症状有一定的缓解效果。可将葛粉冲调成糊状口服。
3.缓解疲劳
葛粉含有丰富的天然植物雌激素,能够调节内分泌系统功能,有助于减轻因内分泌失调引起的疲劳感。可在早晨起床后饮用一杯新鲜榨取的葛粉汁以提振精神状态。
4.改善皮肤状况
葛粉中的黄酮类化合物具有抗氧化作用,可以帮助清除自由基,减少皮肤损伤;此外,葛粉中的膳食纤维也有助于促进血液循环,使肌肤得到充分滋养。长期坚持食用葛粉可能对改善肤色不均、干燥等问题有一定帮助。建议在晚上睡前涂抹一层薄薄的葛粉面膜。
5.利尿消肿
葛粉具有一定的利尿作用,其含有的异黄酮成分也具有轻微的利尿效果。适当食用葛粉可以帮助排除体内多余的水分,减轻水肿症状。例如,在饭前半小时到一小时之间喝一碗葛粉汤。
需要注意的是,由于葛粉性质偏凉,因此脾胃虚寒者不宜过量食用,以免引起腹泻等不适症状。另外,葛粉中含有一定量的糖分,糖尿病患者应谨慎食用,以免血糖波动过大。
2024-03-14 13:42
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症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查:
就诊科室:内科
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