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坐月子可以吃汤圆吗
补充说明：坐月子可以吃汤圆吗
2021-11-10 17:50
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃汤圆的，但是不建议过量食用。
汤圆中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以为产妇补充所需要的营养物质，还可以促进乳汁的分泌。此外，汤圆比较容易消化，适量食用一般不会加重胃肠道的负担，也不会影响身体的恢复。但是需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期的患者，建议饮食以清淡、易消化为主，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用辛辣、油腻、寒凉的刺激性食物。在身体条件允许的情况下，可以适当下床走动，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的情况。另外，需要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，保持心情舒畅，有助于身体的恢复。
2022-03-22 11:32
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
