发病时间：不清楚
杏仁的功效？
补充说明：杏仁的功效？
a******W 2021-11-10 17:50
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杏仁具有润肺止咳、滑肠通便、抗炎、降血脂、抗氧化等功效作用。由于杏仁含有一定的毒性，不宜食用过量，且对于存在哮喘、糖尿病等疾病者，应谨慎使用。
1.润肺止咳
因为杏仁具有一定的镇咳平喘作用，因此可以起到润肺止咳的作用。对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果。可将其制成杏仁茶或加入粥中食用。
2.滑肠通便
由于杏仁富含油脂和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而达到滑肠通便的效果。适当摄入杏仁可以帮助改善便秘情况。可以直接食用或制作成杏仁糊食用。
3.抗炎
杏仁中的苦杏仁苷等成分具有一定的抗炎作用，能抑制炎症反应的发生和发展。可用于治疗因风寒引起的感冒症状。可将杏仁煮水饮用。
4.降血脂
因为杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低血脂。适用于高血脂症患者。可适量食用生杏仁。
5.抗氧化
杏仁中含有维生素E等多种抗氧化剂，它们能够清除体内的自由基，减少氧化应激损伤。经常食用杏仁有助于延缓衰老过程。建议每天吃一小把生杏仁。
需要注意的是，虽然杏仁有多种功效，但因其含有的氰甙类物质，在食用时需注意控制量，以免过量导致中毒。此外，对杏仁过敏者不宜食用。
2024-03-16 07:53
举报相关问题
向医生提问
哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。 哮病是内科常见病证之一，在我国北方更为多见，一般认为本病发病率约占人口的2%左右。中医药对本病积累了丰富的治疗经验，方法多样，疗效显着，它不仅可以缓解发作时的症状，而且通过扶正治疗，达到祛除夙根，控制复发的目的。 《内经》虽无哮病之名，但有“喘鸣”、“够贻”之类的记载，与本病的发作特点相似。 根据本病的定义和临床表现，本病相当于西医学的支气管哮喘，西医学的喘息性支气管炎、或其他急性肺部过敏性疾患所致的哮喘均可参考本病辨证论治。
